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我筆友叫做澀谷住宿
這個澀谷住宿最近想去福島縣
澀谷住宿問我有聽過福島縣嗎
我跟他說：福島縣是日本東北地方南部的一縣，位於北緯37度至38度之間
（與中國的山東半島和美國的舊金山同緯度），南北距離133公里，東西距離
166公里，總面積13,782.54平方公里，其面積在日本47個都道府縣中居第三位
，僅次於北海道與岩手縣。

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蔡明宜在6天的比賽過程中，總共睡不到6小時，幾乎無時無刻都在挑戰自己的極限。蔡明宜說，當他揮舞國旗跑完最後一圈時，現場所有的選手和工作人員都為他的完賽給予喝采和祝賀，能在國外看到中華民國的國旗飛揚，還聽到國歌響起，是運動選手最光榮與欣慰的時刻。

蔡明宜希望能將自己的參賽經驗與訓練過程的精髓，分享給有興趣的民眾，讓未來的超鐵國際賽事，能有更多的台灣鐵人一起投入、為國爭光。

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